FAQ
よくあるご質問
施設利用について
ジム、筋トレ初心者でも大丈夫ですか？
当店では初心者のお客様へ１人１人のレベルに合わせたマンツーマンレッスンをさせていただいておりますので、初心者・運動に自信の無い方でも大丈夫です！実際当店へご入会されるお客様の半数以上は初心者のお客様です。
どんな人がジムの利用していますか？
主に健康を目的とされる方からダイエット、ボディメイク、機能改善と様々で、整体や治療目的の方まで幅広くご利用いただいております。
友達ペアで利用を考えています。同時トレーニングは可能ですか？
お友達やご家族、カップルなどで同時にトレーニングを実施することも可能になりますので、
お気軽にお問い合わせください。
男女比、年齢層は？
女性：男性＝6：4程度です。
年齢層は10代～60代と様々ですが、
小学生からスポーツをされているお子様から健康維持を目的にした60代の方まで在籍されています。
子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
お子様連れのお母様もいらっしゃいますので、安心してお越しください。
駐車場はありますか？
駐車場は、ジム横スペース（向かって右側）にございます。
車でお越しの際には、こちらのスペースに駐車をお願いいたします。
トレーニングなしで食事指導のみを受けることは可能でしょうか
食事指導のみの対応も可能です。
お子様がいらっしゃってトレーニングのお時間が確保できない方や遠方にお住まいで、トレーニングは受けられないですが、
食事だけ指導してほしいという方もご要望を受け付けております。
お気軽にご相談ください！
見学・体験について
見学・体験利用はできますか？
お電話・もしくはお問い合わせフォームにて予約可能です。ぜひご予約ください。
見学のみの際に必要なものはありますか？
見学のみの場合、特に必要なものはございません。
お気軽にお越しください！
体験利用の際に必要なものはありますか？
Tシャツ、短パンなど、動きやすい服装でお越しください。
室内履きの運動シューズをご用意ください。
飲み物はご用意しております。
効果について
食事制限の時は外食はダメですか？
外食はしていただいても問題ございません。
IMPACTでは、過度な食事制限は行っておらず、好きな食べ物お酒等も制限をしておりません。
ストレスなく体重を落とせるように指導を行っております。
1ヶ月でどれぐらい体重が減りますか？
個人差がございますが、3キロ〜5キロ落ちる方もいらっしゃいます。
中には10キロ落ちる方もいらっしゃいますが、個々の現状の体重に合わせながら目標を決めていきます。
現在の体重を報告したり毎回トレーニング時に体重計に乗らないといけないのでしょうか？
ジムで体重計に乗ることや、現在の体重を報告する必要はございません！
何キロ減ったのかというご報告をいただくだけで問題ございませんので、ご安心ください。
家族と食事メニューを分ける事が難しいのですがそれでも体重は落ちますか？
食事を分ける必要はございません！
ご家族と一緒のお食事を摂っていただきながらでも、できる範囲で指導をさせていただきます。
入会手続きについて
入会手続きにかかる時間は？
10分程度を目安にお越しください。
クレジットカードは利用できますか？
全て現金のみとなります。
なんでこんなに安いんですか？
内装やその他トレーニングに関係の無い備品、広告費など無駄を省いた結果、この料金でご提供できております。おしゃれな感じの内装はしていないのでインスタ映えはしませんが、地域No.1のコスパで通えるトレーニング・ダイエットに最適なジムです。