しーさん 
 
2024-06-14
 
 
  
平日の昼の外食、夜にお酒を飲むことは変えず、食事指導通りの食事を2週間続けたところ、4.4キロ体重が落ちました。
ストレスなく続けられています。
目標体重まで頑張ります！！
  
 
  
 
 
  
 
 harupen 
 
2024-06-03
 
 
  
いろんなダイエットに手を出してもうまくいかず、もう自分は痩せられないのだと思いしばらく本格的なダイエットはしてなかったのですが、結婚を機に最後のダイエットにしようと決意し、口コミの良さからこちらにお世話になることにしました！

先生のポジティブな雰囲気と、分かりやすい説明で自分もできそうかも！と思い、今までのダイエットの中で1番モチベーションを高く持って始められました！！
外食をしたりお菓子も食べながら、現状1週間で−4.2kgを達成できました、、！！！
食事指導時のレスもとても早く、的確に指示をして下さるので安心でした😊
食事への考え方が無理なく早々に変わってきた気がして、自分自身続けていけそうです！

外食に行く話をする時、「いいですね！楽しんできてください！」と言ってくださるのがとても嬉しいです(^_^)（笑）
安心するし罪悪感なく楽しめました！
今までは外食でリズムが狂い、そこから爆食してしまうことが多かったですが、、また明日から頑張ることが出来そうです！！

まだまだ始めたばかりですが、先生を信じて人生最後のダイエット、初めての"スリムな自分"に出会えるように頑張って行きたいと思います！！
  
 
  
 
 
  
 
 よっすぃ 
 
2024-05-24
 
 
  
4月から通い始めて1ヶ月とちょっとで、4.1kg体重が減りました！
食事を制限し過ぎることはなく、特に昼食は会社の食堂でビュッフェ形式の食事を美味しくいただいています。調整の仕方を教えてくれるので、ストレスなく、楽しく食事ができて、よく噛んで食べる習慣も身につきました！
だから、GWのBBQも、食べて飲んで楽しかったです♪
週1回のトレーニングも、きちんと器具や身体のどこをどう使うかを分かりやすく指導してくれるので、効果がでます！
目標体重までがんばります(^^)
  
 
  
 
 
  
 
 まるみ沢 
 
2024-05-16
 
 
  
毎週２日ほど飲み会等でたくさん食べて飲んでしてましたが、１ヶ月で-3.8kg落とせました。毎日の食事も、お菓子や白米を食べての約4kg減なのでとてもうれしいです。ストイックにできるタイプではないので、こちらのジムでなら続けていけそうです。これからもよろしくお願いします。
  
 
  
 
 
  
 
 subaryu 
 
2024-05-07
 
 
  
体重がもう少しで3桁突破しそうだったので
ダイエットを決意し、インパクトさんに先月からお世話になってます
昼間は会社の食堂で好きなものを食べ、朝と晩は指導通りの食事をして2週間で6キロ痩せました！
今までダイエットを真面目にした事も無かったので正直驚きました笑
ダイエットしたい方は絶対おすすめです！
追記
通い始めて2ヶ月経ち、以前と変わららない
メニューで継続して合計で11.5キロ
痩せましました！
目標体重まであと半分ですがストレス無く
続けていけそうです！
これからもよろしくお願いします！
  
 
  
 
 
  
 
 チー 
 
2024-04-18
 
 
  
50代女性です。
口コミを見て、4月2日からこちらのジムにダイエット目的でお世話になっております。
パーソナルは初めてで緊張しましたが
先生も気さくな方で、一度行くとそんな緊張感は
なく楽しく安心してトレーニングが出来てます。
食事指導も細かく丁寧に指導していただき
2週間で6.4キロ落ちました。
食事指導もその日1日の朝昼晩の献立を
毎朝LINEで指示があり、その通りにやるだけなので自分で献立も考える必要がないので簡単です。
外食や毎日甘いものも食べてるので苦痛ではないです。
食事のことでLINEで質問した時でもレスポンスが早いので不安もなく回答がもらえてます。
先生の指導通りにやれば確実に体重は落ちることを証明出来るジムだと思います。
是非、入会に迷って方は一度体験トレーニングからやってみればいかがでしょうか。
おすすめですよ。
  
 
  
 
 
  
 
 たー! 
 
2024-03-30
 
 
  
ダイエットが目的で姫路でパーソナルトレーニングジムを探しており、口コミが良かったIMPACTさんに伺いました。

結果、口コミ通りのおすすめできるジムでした。
食事指導通りの食生活＋週1のトレーニングで2週間で4.3kg体重が落ちました。
その間に外食もしましたし、新作スイーツも食べましたがきちんと痩せることができたのでストレスを感じずこれからも継続できそうです。

トレーナーさんを信頼して教えてもらった通りの生活をしていれば必ず痩せることができると思います。
トレーニングも無理なく週1で通いたいと思いますので今後ともよろしくお願い致します！

【追記】
2ヶ月半で目標体重に辿り着きました！
BMI21から18.4です。
もちろん、サプリや薬などは一切飲んでおらず、指導された通りの食事と週1のトレーニングのみです。

相変わらず外食も週1のペースでしているのでストレスなく続けています。
今後は筋肉量を少し増やして引き締めたいのでトレーニングを継続していこうと思いますので今後もお世話になりますが、ひとまず目標達成が嬉しかったので結果報告です！
本当にありがとうございました。
  
 
  
 
 
  
 
 たー 
 
2024-03-29
 
 
  
ダイエット目的で通い始め、半年で18kgの減量に成功しました！
今はスーツをカッコ良く着こなしが出来るよう継続してトレーニングしています。
鏡の前で身体の変化を見るのが最近の楽しみです！その楽しみが出てきたのもトレーナーのお陰だと思います。
食事管理とトレーニングを継続すれば体重は必ず落ちます！
これからもトレーニング頑張ります！
  
 
  
 
 
  
 
 Ptifa canon 
 
2024-03-28
 
 
  
運動のために通い始めました。
器具の使い方やフォームについて分かりやすく説明いただけるので、自身の成長を実感できます！
  
 
  
 
 
  
 
 山本大輔 
 
2024-03-27
 
 
  
トレーニングと絞れた体（ダイエット）を目的とし、ジムを探してたら辿り着きました。色々な方の感想を見て体験に行きました！
パーソナルだったので緊張もありましたが、親切で、丁寧な説明をしてくださったので通う事にしました！

最初は結果がなかなかついてこなかったのでキツかったですが、2ヶ月もすれば明らかに体の各筋肉がくっきりと。
体重も、気づけば8キロぐらい落ちていました。トレーニングだけではなく食事指導が非常に効果があり、今まで全く逆の事をしていたのだと思いました！

脂肪が落ちれば筋肉も正しい形になり、後はそれを育てるのみ！

今後も熱心な指導をお願い致します！
  
 
  
 
 
 
 
 
 
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