当ジムのダイエット目的のお客様の食事の一覧です。
もちろんお菓子も食べてもらってます。
なぜなら、我慢できないから食べてもらってます。
トレーニング🏋️をいくら頑張っても、食事🍽️が
しっかりしていないと痩せません。
あと、少ししか食べてないのに痩せない方、
それは、車にガソリンを入れてないから
前に進めないのと同じと食べてるものが間違ってるから。
筋肉と脂肪どちらを減らしたいですか？
気になる方は連絡ください。
夏までにはまだ間に合いますよ。