とんかつの衣を全部剥がしたヒレカツなので、太らないから大丈夫です！

衣じゃなくて、
お肉その物が既にたっぷり油を吸い込んでいるので、しっかり脂肪となり身体につきます。
思い込みって怖いですよね。

私、なんで痩せないんだろう食べすぎてるのかな？と思っている方が多い。
人と比べても意味が無いです！
ダイエットもボディメイクも同じで人と比べると不安になるものです。
比べなくてもいいのです。
きっちりとやってるんで隣の芝生は青く見えものです。
自分の道だけを信じて見てください。

ダイエットで絶対やってはいけないのは食べる量を減らす事です。
減らしてしまうと、もう今より痩せなくなります。
車にガソリンが入っていなければ車は動きますか？
動きませんよね。
それと同じ考えで体に燃える材料がないので体重が減らないのです。

痩せるためにストレスを溜めていては、
逆にますます痩せないというし？
痩せる事を目的としないで、痩せてどうなりたい、何がしたいのかを目的にすると気分的に楽になりますよ。

あとPFC.カロリー計算はしなくても痩せれます。
痩せるためにストレスを溜めていては、
逆にますます痩せないという。
痩せる事を目的としないで、痩せてどうなりたい、何がしたいのかを目的にすると気分的に楽になりますよ。