
こういったお悩みを全て解消します
トレーニングだけに限らず、食事などについてもお気軽にご相談いただけます
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人のカラダは一人ひとり違います。お客様に合った最適な方法で、理想の体型をパーソナルトレーナーと一緒に作り、レベルアップを目指します。
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糖質制限もなく、お酒も飲めますので、ご利用いただいた皆様は、ストレスフリーでトレーニングが行え、体の中から体質改善を図り、より高い効果を発揮できるようになります。
1ヵ月で3キロ〜5キロ落としたい方、結果重視の方におすすめです。
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1回からご利用OK!回数券や集中して通うことのできる予約し放題プランなどお客様のライフスタイルに合わせたプランを多数ご用意しております。
今までジムに通ったことがない、途中で挫折してしまう…
定期的に通う事が難しい方でも続けやすくなっています。
代表
IMPACTパーソナルトレーニングジムは、姫路市の飾磨駅から徒歩約6分の場所にあるパーソナルジムです。
当ジムでは、健康体操~ダイエット~ボディーメイク~競技向けの筋トレ・減量まで、小中学生~高齢者・男女問わず、お客さまのニーズに合った、トレーニング&食事指導をすべてオーダーメイドでご提供させていただきます。
パーソナルトレーニングだから内容が違う
パーソナルトレーニングだから結果に繋がる
パーソナルトレーニングだから効果が早い
一度体感してみて下さい!
当ジムでは、入会金はかからず、1回チケットから通うことができるため、定期的に通う事が難しい方でも通う事ができます。
回数券も4回、8回、11回券をご用意しており、お客様のライフスタイルに合わせて通ったり、短期的に集中してトレーニングをしたい方には、1ヶ月予約し放題プランもご用意しておりますので、夏休みや冬休みなど長期のお休みなどに通ったりもできます。
また、トレーニング指導だけではなく、食事指導もおこなっております。
食事指導については、糖質制限もなく、お酒も飲めたりしますので、ご利用いただいた皆様は、ストレスフリーでおこなえ、体の中から体質改善を図り、より高い効果を発揮できるようになります。
お問合せやご予約は、お問い合わせフォームまたは、インスタグラム、LINE、お電話にてお問い合わせいただきますようお願いいたします。
365日営業しておりますので、いつでもお問い合わせくださいませ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
まずは見学・体験トレーニングでお気軽にご来店ください!ご予約はお問い合わせフォームまたは、インスタグラム、LINE、お電話などから受け付けております。 365日営業しておりますので、いつでもお問い合わせください!
お客さまを丁寧にお迎えいたします。 完全予約制ですので、ご予約日時にご来店ください。ご都合が悪くなった場合は必ずご連絡をお願い致します。
体験トレーニングでは、カウンセリングとトレーニングで45分お時間をいただき、過去のダイエット経験や現在の食事・運動、目標とする身体になるために必要なことをお話いたします。 カウンセリングを元に実際にトレーニングを体験いただきます。
入会をご希望されるお客様には料金プランのご相談・入会のご案内をさせていただきます。
Make a LOOP Make a LOOP2025-03-28 ボディメイクで週2回通わせていただいております。 筋トレの知識や、減量のアドバイスも詳しく教えてくれ実際2週間で4キロ減量しました。無理のない減量方法なので続けやすく、またモチベーションも高まり、習慣つけやすいなと思います。 ここのパーソナルジムに通って沢山の知識を身につけてトレーニングするほうが無理なく無駄なくボディメイク、ダイエットが出来ると思います。 あと、子供同伴がダメな所もある中、子どもを連れて行けるのが本当に助かります。 また料金的にも安価だと個人的には思いました。あと、プロテインやサプリ等の販売の斡旋もなく本当に信頼できますよ。 baseball2025-03-26 ダイエット目的で通っております。 こちらのジムを選んだ理由として口コミの評価と値段の安さです。 結果として、1ヶ月で週1回のトレーニングと 食事指導で7.3k減出来ました。 正直ここまで落ちるとは思ってなかったです。 食事内容も思ったより食べれますし 食事指導で食べ過ぎた時の調整メニューを教えてもらってるので、オヤツ、外食、お酒を楽しみながら出来たので苦ではなかったです。 目標の10k減まであと少し、頑張りたいと思います。 美佳2025-03-23 姿勢矯正を目的に、パーソナルに通い始めました。週に2回のペースで、4ヶ月通っています。初回から澤田トレーナーの無駄のないわかりやすい説明で、すぐにトレーニングのコツを掴むことができました。休憩時もいつも気さくに話しかけてくださり、楽しみながらトレーニングができています。また、トレーニング前日には連絡をくださり、レスポンスも早く、とても信頼しています。知識も豊富で、食事や運動について質問しても、的を得た答えが返ってくるため、トレーニング以外でもとても学びになっています。 猫背、巻き肩、反り腰のトリプルコンボでしたが、トレーニングを始める前とは比べものにならないほど姿勢がよくなりました。1番ひどかった巻き肩が特に改善しており、職場の人に「立ち姿が綺麗になった、姿勢がいい」と声をかけてもらえるようになったほどです。 また、以前は代謝が悪かったのですが、汗をかけるようになりました。精神面にも良い効果があり、リフレッシュすることができています。 これからも、こちらのimpactジムでトレーニングを継続していきたいと思っています。 追記: 姿勢が良くなってから体型管理という点で減量にも興味が湧き、ダイエットプランに加入しました。 結果、1ヶ月で3キロ減を達成しました。 以前は1人でダイエットに挑んだこともありましたが、体重は全く減らず、、自分は減量に向いていないと思っていたためとても驚きました。 食べないという過度なダイエットではなく、正しい食事指導で、ここまで変われるのだと感銘を受けました。 そのためリバウンドもせず、現在も体重をキープすることができています。 知識豊富で分かりやすい指導をしてくださる澤田トレーナー。これからもお世話になります😊 大輝2025-03-23 大阪在住でこちらのジムに通うことができないため、LINEと電話での食事指導を受けました。 県外からでも申し込みたいと思った理由は、安さと評価の良さです。 通うことができなくても、レビュー通りの良さを実感することができました。 結果、1ヶ月で5キロも痩せることができています。 食事指導だけで、ここまで変われることに驚きました。 LINEでメニューを分かりやすく指導してくださり、その時々の細かな質問や調整は電話で丁寧に対応してくださりました。 仕事柄、どうしても食べないといけない日があるのですが、勤務日と休日とでメニューを分けて組んでくださりました。 仕事に支障が出ないよう尊重しつつ、各々に合わせて指導してくださっていることが分かり、とても助かりました。 僕のように他県の方でも指導していただけますので、とてもおススメです✨ s.2025-03-20 筋トレの基礎を学びたくボディメイク目的で週2回通わせていただいてます!プロテイン購入の勧誘などは全くなく、むしろ食事面のことまで教えていただいたり、自分でトレーニングする時のメニューを組んでいただいたり、本当に親切で色々とお世話になってます!そのおかげもあって、体重は食事面を教えてもらって無理なく2週間弱で-2キロ!ボディメイクに関してもしっかりヒップに筋肉が付いてきてます!コースも回数券だけでなく、1回からでも予約することができるので、本当に親切で通いやすいパーソナルジムだと思いました! tikou hirooka2025-03-17 ダイエット目的のために通い始めました。食事指導と週一回の個人トレーニングを指導してもらっています。今のところ一ヶ月で5.5キロ減量しました。 食事指導は最初の一週間慣れるまでがしんどかったですが、甘いものを間食に食べながら、乗りきりました。二週間目からは普通になりました。如何に自分の食生活が乱れてたのかと痛感しました。今は時々外食やおやつを楽しみながら続けられています。 個人トレーニングでは毎回筋肉痛になりますが、色々とお話しながら楽しくできています。休日のリフレッシュとダイエットへのモチベーションアップにもつながっていい感じです。 2025年3月追記(通い始めて半年後) 半年間週一で通いました。ちょうど半年で目標の−15キロを達成しダイエットに成功しました。 基本的には指導通りの食事とパーソナルトレーニングを続けました。毎回その時々の調子に合わせてアドバイスをもらいながら、少し変化をつけながら無理なく進めることができました。 マクドナルドとかインド料理なども息抜きに食べていましたが、一度もリバウンドすることなかったです。 週一ジム以外は特に運動もせず、散歩くらいしかしていませんが月に最低2キロ以上は減っていきましたし、ダレるときはありましたが、辛いとは最初の1週間以外は無かったです。 K S2025-03-13 1ヶ月で体重が−3kg落ちました。週1回のトレーニング+トレーナーの先生の食事指導によって食生活の見直しができたことが勝因と思っています。パーソナルトレーニングは高いから通うのは無理と思っていましたが、ダメ元で検索してみたら、こちらのジムが目に留まりました。「続け易い料金設定」と「先生の優しい人柄」は、口コミ通りでした!私がやっぱりパーソナルにして良かったと実感したのは、先生の確かな知識と指導力です。トレーニング器具の使い方やどこをどう鍛えればダイエットやボディメイクに繋がるのか等の知識はプロに聞いて間違いありません。闇雲に自力でトレーニングしても、続けられなかったと思います。そして、もう1つ。食事を見直すことで今まで自分がどれだけ余分なものを摂取していたかを実感しました。今では二重顎もありません。ウェストが緩くなった洋服で出掛けるのが楽しいです!新しいことを始める少しの勇気を出して良かったと思います。今後も頑張ります! ※追記 2025年3月 今回で3度目の利用です。産後10ヶ月になり、二の腕や腰回り、太ももなどのブヨブヨ感が気になり、ボディメイクをお願いしました。週1回1ヶ月通って、2キロ痩せました。だんだん太ももや腹筋の筋力がアップしていることが、生活の中で感じられていて、やっぱり通って良かったなぁと思います。今は子ども中心の生活で、なかなか毎食の食事を自分の為に気をつけて作ることは難しいですが、意識は変わるので食材選びや献立内容を工夫するようになりました。何よりトレーニングの間は、きちんと自分のことを鏡で見ることができ、帰ったらまた育児を頑張ることができます。 平田航2025-02-25 大福2025-02-18 週1回のトレーニング4回と食事指導をお願いしました。結果、1ヶ月でー4.9キロ!食事は3食教えて頂いた通りにしっかり摂りました。 トレーナーは体の事についてしっかり勉強されていて、お話を聞いていて腑に落ちることばかりで今までの間違えたダイエットしかしていなかった…と考え方が変わりました! 40歳を過ぎ、色んなダイエットをしてきましたが、おやつや外食しながらも中々超えられなかった60キロの壁を超えることができ本当に嬉しいです!食べたい時は食べる、調整の仕方が分かれば何歳になっても体重維持できると確信しました。 目標体重まであと4キロ、のんびり続けていこうと思います😄
店舗名 | IMPACTパーソナルトレーニングジム |
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所在地 | 〒672-8051 兵庫県姫路市飾磨区清水1丁目51 エンブレム清水 1F |
電話番号 | 090-5120-5329 |
営業時間 | 9:00~22:00 (基本的に定休日なし・365日営業) |
アクセス | 飾磨 駅より徒歩6分 |