
こういったお悩みを全て解消します
トレーニングだけに限らず、食事などについてもお気軽にご相談いただけます
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人のカラダは一人ひとり違います。お客様に合った最適な方法で、理想の体型をパーソナルトレーナーと一緒に作り、レベルアップを目指します。
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糖質制限もなく、お酒も飲めますので、ご利用いただいた皆様は、ストレスフリーでトレーニングが行え、体の中から体質改善を図り、より高い効果を発揮できるようになります。
1ヵ月で3キロ〜5キロ落としたい方、結果重視の方におすすめです。
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1回からご利用OK!回数券や集中して通うことのできる予約し放題プランなどお客様のライフスタイルに合わせたプランを多数ご用意しております。
今までジムに通ったことがない、途中で挫折してしまう…
定期的に通う事が難しい方でも続けやすくなっています。
代表
IMPACTパーソナルトレーニングジムは、姫路市の飾磨駅から徒歩約6分の場所にあるパーソナルジムです。
当ジムでは、健康体操~ダイエット~ボディーメイク~競技向けの筋トレ・減量まで、小中学生~高齢者・男女問わず、お客さまのニーズに合った、トレーニング&食事指導をすべてオーダーメイドでご提供させていただきます。
パーソナルトレーニングだから内容が違う
パーソナルトレーニングだから結果に繋がる
パーソナルトレーニングだから効果が早い
一度体感してみて下さい!
当ジムでは、入会金はかからず、1回チケットから通うことができるため、定期的に通う事が難しい方でも通う事ができます。
回数券も4回、8回、11回券をご用意しており、お客様のライフスタイルに合わせて通ったり、短期的に集中してトレーニングをしたい方には、1ヶ月予約し放題プランもご用意しておりますので、夏休みや冬休みなど長期のお休みなどに通ったりもできます。
また、トレーニング指導だけではなく、食事指導もおこなっております。
食事指導については、糖質制限もなく、お酒も飲めたりしますので、ご利用いただいた皆様は、ストレスフリーでおこなえ、体の中から体質改善を図り、より高い効果を発揮できるようになります。
お問合せやご予約は、お問い合わせフォームまたは、インスタグラム、LINE、お電話にてお問い合わせいただきますようお願いいたします。
365日営業しておりますので、いつでもお問い合わせくださいませ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
中学入学時は身長149cm・体重37kgで、体力不足により試合に出られませんでした。
食事改善と筋トレ・柔軟を3年間継続し、卒業時には172cm・72kgに成長。体が変わることで技術力・思考力も向上し、全国大会でスタメン出場を果たしました。
「体づくり」はすべての土台。中学生の成長期こそ、本気で取り組むチャンスです。
中学2年から1年間、澤田トレーナーのもとで食事とトレーニングに取り組み、1年で約10kgの増量に成功。
体の変化が打球の強さやスイングにも直結し、自信と結果を得られました。
高校進学後も継続したことで、1年夏にベンチ入り、2年春からレギュラーへ。
「体づくりこそ、すべての基礎」と実感しています。

まずは見学・体験トレーニングでお気軽にご来店ください!ご予約はお問い合わせフォームまたは、インスタグラム、LINE、お電話などから受け付けております。 365日営業しておりますので、いつでもお問い合わせください!

お客さまを丁寧にお迎えいたします。 完全予約制ですので、ご予約日時にご来店ください。ご都合が悪くなった場合は必ずご連絡をお願い致します。

体験トレーニングでは、カウンセリングとトレーニングで45分お時間をいただき、過去のダイエット経験や現在の食事・運動、目標とする身体になるために必要なことをお話いたします。 カウンセリングを元に実際にトレーニングを体験いただきます。

入会をご希望されるお客様には料金プランのご相談・入会のご案内をさせていただきます。
に投稿されました まるあーTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 約5年ぶりに 戻って来ました! その間、少しだけですが家で筋トレの真似っ子みたいなことをしていました! 私は元々 体重の数字は気にしてなくて 見た目だけ意識していました。 もう更年期と言われる年齢なので 少し食事制限したり 筋トレの真似ごとをしたくらいでは どうにもならなくなっていました。 impactさんに週1回通い初めて 1ヶ月半…… 自分では回を重ねる毎に少しずつ変化を感じていました! が、、、とうとう 周りから 体型が変化していることを言われたり、何かトレーニングしてる?と聞かれるようになったんです!! たった1ヶ月半ですし、タンパク質を意識して摂る以外 全く食事制限なんてしていません! なのに!!びっくりです!! 家で毎日筋トレごっこは無料でできますが 変化が無いどころか現状維持も難しく…… パーソナルはどうしても お金がかかってしまう物ですが、この値打ち 価値はお値段以上の物だと impactさんに 出戻って来て改めて実感いたしました。 impactさんは、他のパーソナルさんよりもかなり良心的な価格でされているのと、契約という縛りがないので 気楽な気軽な気持ちで通えるところも 魅力の1つです!に投稿されました 松田香織Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 今回、1ヶ月半の休みが出来た為、ダイエット目的で色々探してた所、Impactのインスタを見つけて、ここなら通えそう。と思い通い始めました。 1人でダイエットしている時は、食事制限も偏りがあり、何を食べたらいいのかわからない状態でした。なので停滞期に入りなかなか落ちない状況でしたが、食事内容を教えていただき、指導通りに食べてると、2ヶ月で5キロ減できました。 外食も間食もOKと言われていたので、外食機会も多く、ついついの間食も多かったのですが、体重増えた時の調整方法も教えていただき実践しやすかったです。 思う様に減らない時は気持ちが折れそうになる時もあったのですが、大丈夫です。落ちてます。って声かけしてくれるので安心して頑張れました。 それに、運動もしていたので、体重が減るだけだと身体がなかなか締まってこないのですが、5キロ減って、なかなか落ちなかったお尻周りやアンダーのあたりが締まってきた様です。ズボン等が緩くなった様に感じるので。。。 これからもダイエット頑張っていきたいと思うので、これからもよろしくお願いします。に投稿されました W HTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 約2週間、オンラインで食事トレーニングをしていただきました✨途中ではありますが、実施前:73.8kg→実施後:71.4kgと-2.4kgの減量に成功しました!30代に入ってから中々、72kgを切ることが無く悩んでいましたが、1日3食の食事内容を意識しただけで、ダイエットすることができました😊食事サポートも無理なく、外食もとることもでき、いつでも相談もできたので、ストレスなく続けられました♪引き続きよろしくお願いいたします🙇に投稿されました June NTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 50代になり体重が人生最高記録になり筋力の衰えも痛感していた折に、パーソナルジムを探しはじめてimpactさんにたどりつきました。Impactさんは契約などの縛りがない事も決めた要因になりました。ダイエット目的で通い始めて1か月、体の変化を実感。特に、食事指導が減量に役立っていると感じています。食事指導といっても制限ではなく、今までの食生活に対する意識を少し変えるだけ。食べ過ぎたら調整する。そのやり方を指導していただいているので、今まで通り外食に行きながらでも1か月で4.2キロ減らすことができました。親身になってご指導いただき代謝の悪い年代ですが、身体が軽くなりサイズダウンしたことが嬉しく思います。体重の変化だけでなく、いくつになっても自分らしいボディラインをキープできるように週1のトレーニングでお世話になり続けたいと思います。に投稿されました RitzTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルジムを探していた時にこちらの口コミを見て、ここなら続けられそうだと思い入会しました。 ダイエット目的で食事指導と週1回程度のトレーニングに通っており、約3週間で4.7kg減量することができました! 今までは極端に食事を抜いたりしてリバウンドしていましたが、3食しっかり食べて外食も好きなものを食べられるので無理なく続けられます。 目標は10kg減量なのですが、これなら続けていけそうです。 価格も他のパーソナルジムジムと比較してお手頃なので本当に通いやすいです! ※追記 通いはじめて3ヶ月で目標の10kg減量できました!外食や旅行でたくさん食べる機会もありましたが、調整メニューのお陰で順調に落とすことができました。無理なく落とせてリバウンドもないので、通いはじめて本当に良かったです。もう少し体重落としたいのでこれからも無理なく続けて行きます!に投稿されました KENTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ネットでパーソナルジムを調べていたところ IMPACT姫路さんが出てきたので体験に行きました。 お腹周りの脂肪を減らしたくダイエットコースを選んで約1ヶ月経ち 体重が64.5→57.2(7.3キロ減) ウエスト90→81(9字減) 外食もしつつここまで落とせた事に感謝します。 これからも理想の体作りの為よろしくお願い致します。 初めてのパーソナルジムですがIMPACT姫路さんを選んで良かったです。 ・8/11追跡 IMPACTさんで食事制限ダイエット 開始 5/11 64.5㌔ W90cm 現在 8/11 49.7㌔ W70.5cm 3ヶ月で 体重-14.8㌔ウエスト-19.5cmのダイエットが出来ました。 これから増量に向けてよろしくお願い致します。 Before Afterの写真も撮りましたがあきらかに見た目が変わりました。 ここまで絞れるともっと絞りたいという気持ちになってきますがひとまず増量してまた絞りたいと思います! 澤田さん、これからもよろしくお願い致します🙇♂️に投稿されました architect subTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエット目的で通い始めて現在で3ヶ月目です。 食事制限はあまりしたくなかったのですが先生からはそれでも大丈夫ですよと仰っていただき、現在5kg減量することができました。 友人との外食や飲み会などもいつも通り行っているので、それでも体重を落とせたので良かったです。 普段のトレーニング中も、初心者の私でも不安のないよう、丁寧に指導していただけるので、とても通いやすいです。に投稿されました なりこTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 クチコミを見て、減量目的で通い始めました。ハードな筋トレでダイエットするっと言うよりも、食事に重点を置いた減量方法を教えてもらいました。毎日お昼には揚げ物や麺類なども出てくる会社の給食を食べ、休日には外食をしながらでも、3週間弱で4.1キロの減量が達成できました!自分の生活スタイルに合った方法を指導して下さるので、無理なく続けられました!運動苦手、食べるのが大好きな私でも、こんなに短期間で減るなんて自分でも驚きです!もっと早くに行けばよかったです!に投稿されました みっちーTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 口コミを見て良さそう‼︎と思い、結婚式前のダイエットとして食事指導とトレーニング(週1.2回)をお願いしました🌟 初めは頑張りすぎてしまい食事制限が辛く感じることもありましたが、澤田さんが相談にのって下さり的確なアドバイスを下さいました。今では外食もしておやつも食べながら無理のないように減量出来ています😊 1ヶ月経った今3.25キロの減量に成功しました‼︎式まであと3ヶ月ですが痩せすぎも良くないからねと言って下さり私のペースに合わせたトレーニングや食事のアドバイスを下さっています。美しい身体を目指して引き続き通わせていただこうと思っています💪に投稿されました いちTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 トレーニング方法を学びたいのと、ダイエットをしたく、トレーニング指導と食事指導(2週間)をしていただきました。 指導の結果、4週間でマイナス11kgの減量に成功しました(元の体重は約80kgです)。この4週間、旅行に行ったり、外食もしながらでしたが、自分の目標よりも大きく体重を減らすことができました。 今は、ほぼこれまで通りの食事をしていますが、リバウンドはほとんどありません。また、運動習慣もでき、今では週3回以上ジムに行って自分で筋トレしています(今まで、運動を自分で継続できたことが無かったので、本当に感謝しております)。 とにかくお値段が良心的であり、その上、成果も出るパーソナルジムとして、ぜひおすすめです。親身にいろんな相談にも乗ってくれ、本当に行ってよかったと思っています!!
| 店舗名 | IMPACTパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 所在地 | 〒672-8051 兵庫県姫路市飾磨区清水1丁目51 エンブレム清水 1F |
| 電話番号 | 090-5120-5329 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 (基本的に定休日なし・365日営業) |
| アクセス | 飾磨 駅より徒歩6分 |